التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هل وزن الأم يؤثر على إدرار الحليب لديها؟ إليكم الإجابة

ارتبطت السمنة في الحمل منذ فترة طويلة بوجود خطر أكبر لحدوث مضاعفات أثناء الولادة، والآن هناك سبب آخر لتجنب السمنة وهو تأخر ادرار حليب الثدي. تم التوصل لهذا الاستنتاج من دراسة جديدة أجريت على أكثر من 200 امرأة مع أطفالهن حديثي الولادة الذين خططوا للرضاعة الطبيعية.

مؤشر كتلة الجسم والسمنة

  • مؤشر كتلة الجسم هو قياس الطول مقابل الوزن. 
  • تعتبر المرأة تعاني من السمنة إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) لديها أعلى من 30.
  • ما يقرب من 1 من كل 4 نساء في الولايات المتحدة يبدأن الحمل مع مؤشر كتلة الجسم تساوي أو أكبر من 30.

السمنة وتأخر ادرار حليب الثدي

  • وجد الباحثون أن حدوث تأخير في ادرار حليب الثدي في غضون ثلاثة أيام من الولادة حدث بشكل أكثر تكرارا بين النساء اللاتي يعانين من السمنة المفرطة وقت الولادة.
  • الرضاعة الطبيعية عملية صعبة لجميع الأمهات.
  • وجدت هذه الدراسة أن الرضاعة الطبيعية أصعب بالنسبة للأمهات اللواتي يعانين من السمنة قبل الحمل، كما أنه قد تكون هناك عواقب محتملة على الأطفال أيضاُ.
  • إن المواليد الجدد للأمهات اللواتي يتأخر ادرار الحليب لديهن قد يفقدن وزنا أكبر خلال تلك الأيام والأسابيع الأولى بعد الولادة عند مقارنتهم بالمواليد الجدد للأمهات اللواتي يتم ادرار الحليب لديهن في غضون ثلاثة أيام بعد الولادة.
  • غالبا ما ينتهي الأمر بتناول هؤلاء الأطفال للحليب الصناعي، والذي لايمكن أن يتطابق مع حليب الثدي في فوائده الغذائية.
  • وجدت الدراسة أن ادرار حليب الثدي قد تأخر إلى ما بعد ثلاثة أيام بعد الولادة لدى حوالي 46% من النساء الغير سمينات.
  • ارتفعت هذه النسبة إلى ما يقرب من 58 % للأمهات الجديدات اللواتي يعانين من السمنة المفرطة.
  • ان النتائج الجديدة يجب أن تساعد النساء اللواتي يعانين من السمنة على الأقل أن يدركن أن حليبهن قد يأتي في وقت متأخر.
  • أن من الضرورة تشجيعهن على الاستمرار في المحاولة بالرضاعة الطبيعية لفترة أطول.
  • تثير الدراسة تساؤلات حول السبب خلف ارتباط زيادة الوزن بتأخر ادرار حليب الثدي.
يجب القيام بالمزيد من الدراسات لمحاولة الإجابة على هذه التساؤلات للمساعدة في تحديد ما هي التدخلات التي يجب القيام بها.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طرق تقوية حرق الجسم للدهون

ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

هل تعاني من الأرق؟ هذه الألوان تساعدك على النوم

هل تعاني من الأرق خلال الليل، وتبحث عن ليلة أكثر راحة وهدوءًا؟ ربما عليك الاهتمام بلون طلاء غرفة النوم! فما هو اللون الذي ينصح به الخبراء؟ بحسب الخبراء واستطلاعات الرأي فالأشخاص الذين غرف نومهم مطلية باللون الأزرق ينامون لمدة أطول من أي غرفة ذات ألوان مختلفة. وتصل طول مدة النوم حوالي 8 ساعات، ويستيقظ هؤلاء الأشخاص أكثر سعادة وإيجابية. لماذا اللون الأزرق تحديدًا؟ يتعلّق الأمر كله بعينيك، حيث توجد فيهما مستقبلات خاصة في الشبكية تُسمى خلايا العقدة وهي الأكثر حساسية للون الأزرق. كما أنها الخلايا المسئولة عن نقل المعلومات إلى الجزء في الدماغ الذي يتحكّم في إيقاع الساعة البيولوجية للجسم على مدار 24 ساعة في اليوم، والتي بدورها تؤثر على كل شيئ من أدائك إلى شعورك جسديًا خلال النهار. اللون الأزرق مرتبط بمشاعر الهدوء والسكينة، فحين تلتقط خلايا العقدة الشبكية هذا اللون، وتنقله إلى دماغك، فإنه يساهم في خفض ضغط الدم، ومستوى ضربات القلب، وهو ما يمنحك نومًا هادئًا خلال الليل. إن لم يكن هذا اللون يناسب ذوقك، فيمكنك جعل ألوان جدرانك تحتوي على الظلال التي تساعد على الاسترخاء مثل الفضيات، وا...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أنت أعسر؟ اذاً أنت متفوّق.. واليك الدليل!

الاعتقاد بوجود علاقة بين الموهبة واستخدام اليد اليسرى يعود لتاريخ طويل. فقد كان ليوناردو دا فينشي أعسر، وكذلك كان مارك توين، وموتسارت، وماري كوري، ونيكولا تسلا، وأرسطو.  ولا يوجد اختلاف عن هذا الاعتقاد في يومنا الحالي؛ إذ إن باراك أوباما أعسر، وأيضاً زعيم الأعمال بيل غيتس، ولاعب كرة القدم الأرجنتيني ليونيل ميسي. ولكن، هل حقاً ثمة احتمالية أكبر لأن يكون الأشخاص العُسر عباقرة؟ تقرير لصحيفة Science Alertt استعرض أحدث الأدلة بشأن تفوق الشخص الأعسر على الأيمن في بعض المجالات ؛ من ضمنها دراسة جديدة حول استخدام أي من اليدين والقدرة الحسابية. وفقاً للتقرير، تشير التقديرات إلى أن 10 –  13.5 في المائة من السكان لا يستخدمون يدهم اليمنى. وبينما لا يجد قليلون من هذه النسبة مشكلةً في استخدام كلتا اليدين بكل أريحية، فإن الأغلبية العظمى منهم يستخدمون يدهم اليسرى.  يُعد تفضيل استخدام إحدى اليدين مظهراً من مظاهر الوظائف الدماغية، لذا فإنه يرتبط بالإدراك.  يظهر النصف الدماغي الأيمن أكثر تطوراً، في المتوسط، لدى الأشخاص العُسر، وهو النصف المتخصص في عمليات من قبيل المنطق الم...
إرسال تعليق
قراءة المزيد