التخطي إلى المحتوى الرئيسي

هل يقلل نقص اليود من فرص الحمل؟

تستغرق النساء اللواتي يعانين من نقص اليود المعتدل إلى الحاد وقتاً أطول للحمل عند مقارنتهن مع النساء اللواتي لديهن مستويات طبيعية من اليود. تعتبر هذه الدراسة هي الأولى من نوعها في دراسة التأثيرات المحتملة لنقص اليود المعتدل على القدرة على الحمل. 

ما هو اليود

  • اليود هو معدن مستخدم من قبل الجسم لتنظيم عملية التمثيل الغذائي. 
  • يساعد على تنظيم نمو العظام وتطور الدماغ لدى الأطفال. 
  • نقص اليود الشديد يسبب تأخيرات فكرية وتنموية لدى الأطفال الرضع.

مصادر اليود


  • المأكولات البحرية.
  • الملح المعالج باليود.
  • منتجات الألبان.
  • بعض الفواكه والخضروات.

تشير نتائج الدراسة إلى أن النساء اللاتي يفكرن في الحمل قد يحتاجن إلى مزيد من اليود، حيث أنه تزيد حاجة الجسم لليود أثناء الحمل. حيث يعتمد الجنين على هذا المعدن لتصنيع هرمون الغدة الدرقية وضمان نمو الدماغ الطبيعي.

آلية الدراسة

  • قام الباحثون بتحليل بيانات تم جمعها من 501 زوجا أمريكيا كانوا يخططون للحمل من عام 2005 إلى عام 2009. 
  • كان الأزواج جزءًا من الدراسة الطويلة لدراسة الخصوبة و البيئة التي سعت إلى دراسة العلاقة بين الخصوبة، نمط الحياة والتعرض البيئي. 
  • عندما سجلت النساء في الدراسة، قدمن عينة بول لقياس مستويات اليود لديهن، كما أعطيت لكل امرأة جهاز رقمي لفحص الحمل في المنزل.

مستويات اليود لدى النساء المشاركات في الدراسة 

من بين 467 امرأة تم اختيارهن للدراسة الحالية، كانت
  • مستويات اليود طبيعية لدى 260 إمرأة (55.7%).
  • نقص طفيف في اليود لدى 102 إمرأة (21.8 %).
  •  نقص معتدل في اليود لدى 97 إمرأة (20.8 %).
  • نقص شدسد في اليود لدى 8 إمرأة (1.7%).

لتقدير فرص الحمل للزوجين خلال كل دورة الطمث، استخدم الباحثون مقياس إحصائي يسمى نسبة احتمالات الخصوبة. 

نتائج الدراسة

  • وجد الباحثون أن النساء اللواتي يعانين من نقص اليود المعتدل إلى الشديد كانت فرص الحمل أثناء كل دورة طمث لديهن أقل بنسبة 46%، مقارنة بالنساء اللاتي لديهن تركيز كاف من اليود. 
  • النساء اللواتي يعانين من نقص اليود الطفيف كانت لديهم زيادة ضئيلة إحصائيا في الوقت الذي يستغرقه للحمل.
  • خلص الباحثون إلى أنه إذا تأكدت النتائج التي توصلوا إليها، فإنه على موظفي الصحة العامة في البلدان التي يشيع فيها نقص اليود النظر في برامج لزيادة تناول اليود لدى النساء في سن الإنجاب.
  • على النساء اللواتي يشعرن بالقلق من عدم حصولهن على كمية كافية من اليود قد يرغبن في استشارة الأطباء قبل إجراء تغييرات غذائية أو أخذ المكملات الغذائية.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أطعمة تحتوي بوتاسيوم أكثر من الموز... تعرف عليها

البوتاسيوم واحد من أهم الإلكتروليات في الجسم الذي يساعد على حمل النبضات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم حتى تقوم الخلايا الخاصة بك بالتواصل فيما بينها وأداء مهماتها. ونقص البوتاسيوم قد يؤدي إلى التعب في العضلات، والتشنج، والإمساك، وحتى عدم انتظام ضربات القلب. بالاضافة الى ذلك، البوتاسيوم يساعد جسمك على تحويل الكربوهيدرات إلى شكل جليكوجين (طاقة مخزنة). يرتبط البوتاسيوم غالباً عند الناس بالموز على الرغم من وجود أطعمة تحوي كميات أكبر من البوتاسيوم ومنها: الأفوكادو:  1 كوب من شرائح الأفوكادو يحتوي على 708 ملغم من البوتاسيوم. البطاطا الحلوة: يحتوي 150 غرام من البطاطا الحلوة على 438 ملغم من البوتاسيوم. بالاضافة الى ذلك، تحتوي على كميات ضخمة من الكربوهيدرات، مما يجعل أمر تحويلها إلى جليكوجين أسهل على البوتاسيوم. اللبن: 8 أونصات من اللبن تحتوي على 579 ملغم من البوتاسيوم بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتينات. ماء جوز الهند: كوب واحد من ماء جوز الهند يحوي حوالي 480 ملغم من البوتاسيوم. يمكن للرياضيين أن يستبدلوا مشروبات الطاقة المثيرة للجدل بماء...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أخطار تسبّبها الحبوب المنوّمة.. تعرّفوا إليها!

حذّرت دراسة طبية حديثة صدرت في بريطانيا من أنّ تناول الحبوب المنوّمة بكثرة لا تسبّب فقط حالة من الإدمان عليها، وإنّما أيضاً تزيد مخاطر الإصابة بالكسور وخاصة كسور الورك. وأشارت الدراسة الصادرة عن جامعة “كارديف” في مقاطعة ويلز و”الكلية الملكية” في لندن إلى أنّ مخاطر الكسور تزداد أكثر بين الأشخاص الأكبر سناً نظراً لأنّ تلك الحبوب تسبّب النعاس أيضًا خلال النهار، منبهة إلى أنّ خطر الإصابة بكسور الورك يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 53% في حال تناول الشخص الحبوب المنومة يومياً لمدة تزيد على أسبوعين. كما أوضحت الدراسة أنّ الأطباء عادة يصفون الحبوب المنوّمة للأشخاص الذين يعانون من حالات الأرق الشديدة كعلاج قصير الأمد، وفي حال تزايد الاعتماد على هذه الحبوب فإنّها تتسبب بأعراض جانبية عديدة منها النعاس في صباح اليوم التالي ومن ثمّ السقوط والكسور، مضيفة أنّ الأطباء يمتنعون عن وصف الحبوب المنوّمة للمرضى لفترة طويلة لأنّها يمكن أن تخفّف الأعراض لكنّها لا تعالج أسباب الأرق. وقال الدكتور بين كارتر من مدرسة الطب في جامعة “كارديف”: “بعض الأطباء يجدون أنّ أنواعاً معينة من الحبوب المنوّمة أكثر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

لماذا يجب أن نشرب الماء بالليمون في الصباح

معلومات حول الماء بالليمون يمتلئ الليمون بالفيتامينات و المعادن الطبيعية، التي تعتبر بأنها المفتاح السحري لنظام الجمال الداخلي و الخارجي للجسم، فضلا عن الصحة العامة. شرب الماء بالليمون في الصباح يعطي شعورا رائعا بد ذاته، لكن الفوائد العظيمة من شرب الماء بالليمون لا تعد و لا تحصى، إضافة إلى أن تناول شراب الماء بالليمون البارد صباحا، يمنح الجسم ذلك الشعور الرائع المليء بالنشاط و الحيوية. فوائد الماء بالليمون صباحا هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول شراب الماء بالليون البارد صباحا، و من هذه الفوائد ما يلي  … دعم جهاز المناعة تعتبر الحمضيات من أهم أنواع الخضار التي تساعد الجسم على الحفاظ على العديد من المزايا التي تؤهله لكي يكون جسما نشيطا و حيويا، فالليمون على سبيل المثال، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يلعب دروا مهما في المحافظة و تعزيز جهاز مناعة الجسم، من أجل أداء ضمان وظائف كافة أعضاء الجسم، و الجدير بالذكر، أن الليمون يحتوي أيضا على الخصائص المضادة للمي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد