التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد الملح للبشرة

1. علاج تفتيح للأظافر:

  • يعمل الملح على تطرية وتنعيم الجلد القاسي حول الأظافر، كما يقوي الأظافر.
  • بإمكانك خلط بيكربونات الصوديوم والليمون للحصول على أظافر أكثر صحة وإشراقا، حيث أنها تعمل على الحد من اصفرار الأظافر واختفاء البقع.

2. علاج حب الشباب:

غالباً ما يستخدم ملح البحر في مختلف المنتجات لعلاجحب الشباب مثل:
  • الصابون.
  • الأقنعة.
  • التونر.
  • المطهرات والمنظفات.

العناصر الفعالة في الملح ووظائفها:

    • الكبريت يساعد على توليف الأكسجين.
    • البوتاسيوم يحافظ على توازن الماء لاستقلاب الخلية وبالتالي تمكين امتصاص العناصر الغذائية والتخلص من الشوائب.
    • الكالسيوم ينظف المسام مما يجعل أغشية الخلايا أقوى.
    • المغنيسيوم يتخلص من الأوساخ والسموم من الجلد.

    3. تقشير الوجه:

    بإمكانك استخدام الملح لتقشير البشرة والوجه.

    طريقة استخدام الملح لتقشير الوجه:

      قم بتدليك بشرة الوجه بخليط من ملعقة صغيرة من الملح ذو الحبيبات الصغيرة وملعقة صغيرة من زيت الزيتون

      4. تونر للبشرة "Skin Toner":

      يمكنك استخدام الملح للحد من لمعان الوجه بسبب الزيوت.

      طريقة استخدام الملح كتونر للبشرة:

        املأ زجاجة رذاذ صغيرة بماء فاتر واخلطه مع  ملعقة صغيرة من الملح وقومي برش المحلول على وجهك، كن حذراً وتجنب العينين.

        5. علاج العيون المنتفخة:

        طريقة استخدام الملح لعلاج انتفاخ العينين:

          قم بعمل محلول يتكون من ملعقة صغيرة من الملح وماء ساخن، ثم قم بالاستلقاء على ظهرك وضع ضمادات مشبعة بهذا المحلول على وجهك.

          6. مقشر ملحي "Salt Scrub":

          بإمكانك استخدام المقشر الملحي لتنظيف ذراعيك وساقيك.

          فوائد المقشر الملحي:

            • تقشير والتخلص من الخلايا الميتة.
            • تحسين الدورة الدموية.

            طريقة استخدام المقشر الملحي:

              رش القليل من الملح على يديك وقم بفرك الذراعين والساقين بلطف بعد الاستحمام عندما تكون بشرتك لا تزال رطبة.

              7. علاج لمكافحة قشرة الرأس:

              فوائد الملح لعلاج قشرة الراس:

                • التقليل من قشرة الرأس وإزالتها.  
                • تحفيز الدورة الدموية في الرأس و الحصول على فروة رأس صحية.
                • امتصاص الدهون و الزيوت والرطوبة الزائدة مما يعمل على منع نمو الفطريات و بذلك التخلص من السبب الأساسي للقشرة.

                  تعليقات

                  إرسال تعليق

                  المشاركات الشائعة من هذه المدونة

                  طرق تقوية حرق الجسم للدهون

                  ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...
                  إرسال تعليق
                  قراءة المزيد

                  تشعر بالانتفاخ بعد الإفطار.. 5 حلول تقضي عليه تماماً

                  بعد ساعات الصيام الطويلة، ثم تناول الأكلات الدسمة والحلويات، بالطبع تشعر بالانتفاخ والامتلاء، وهذا الشعور غير مرتبط بمرضى القولون فحسب، بينما يشعر به أيضاً الأصحاء بسبب تغير الروتين اليومي. وفي هذا الأمر عليك معرفة أن هناك أطعمة تسبب الغازات أكثر من غيرها كالفول والعدس والحمص والبروكلي والكرنب، كما أن فتح الفم بشكل كبير خلال تناول الطعام، والإكثار من تناول اللبان، ومشاكل سوء الهضم، من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى الغازات والانتفاخ. وللقضاء على الشعور بالانتفاخ اتبع 5 خطوات صحية: 1- تناول الإفطار دفعة واحدة بعد عدد ساعات طويلة من الصيام أول سبب للشعور بالامتلاء، لذا، يُفضل تناول وجبة الإفطار على دفعات حتى إذا كنت تشعر بالجوع. 2- هناك أنواع من الفاكهة تساعد على القضاء على الانتفاخ لأنها غنية بالألياف، ومن ثَمَّ تساعد على الهضم، مثل البطيخ والكانتالوب والأناناس. 3- تناول 3 ملاعق من بذور الكتان يقضي على الانتفاخ تماماً. 4- تناول كوب من الشاي بالنعناع الطازج بعد الإفطار بساعتين على الأقل، فهذا من شأنه مساعدتك على التخلص من الانتفاخ. 5- الحرص على تناول كميات ك...
                  إرسال تعليق
                  قراءة المزيد

                  الغضب ... مخاطره وكيفية التحكم فيه...

                  ما هو الغضب؟ هو عاطفة قوية جداً يمكن أن تنبع من مشاعر الإحباط، الأذى، الانزعاج، أو خيبة الأمل. الغضب مشاعر إنسانية عادية التي يمكن أن تتراوح بين تهيج خفيف إلى غضب جامح. ما هي مخاطر الغضب المكبوت؟ الغضب المكبوت يمكن أن يكون السبب الكامن وراء القلق و الاكتئاب. الغضب الذي لا يعبر عنه بشكل مناسب يمكن أن يحدث خللا في العلاقات، و يؤثر على التفكير و أنماط السلوك، و يخلق مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية. تم ربط الغضب المزمن بالمشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم و مشاكل في القلب، والصداع، و اضطرابات الجلد، و مشاكل في الجهاز الهضمي.  بالإضافة إلى ذلك، الغضب يمكن أن يؤدي إلى الجريمة و الاعتداء العاطفي و الجسدي، وغيرها من السلوكيات العنيفة. ما الخطوات التي يمكن اتخاذها لمساعدتنا على إدارة الغضب و التحكم به؟ عند بدء الشعور بالغضب، قم بالتنفس العميق، تحدث مع نفسك بإيجابية، قم بإيقاف الأفكار الغاضبة الخاصة بك. تنفس بعمق من الحجاب الحاجز. ببطئ قم بتكرار كلمات هادئة أو عبارات مثل "استرخي" أو "كل شيء سيكون على ما يرام". كرر لنفسك ذلك أثناء التنفس بعمق حتى تخ...
                  إرسال تعليق
                  قراءة المزيد