التخطي إلى المحتوى الرئيسي

طرق وعلاجات منزلية تخلصك من جفاف وتشقق القدمين

تتعرض قدميك في فصل الصيف لعوامل كثيرة خاصةً وأنك ترتدين الأحذية المكشوفة والصنادل وأحذية الكعب العالي؛ الأمر الذي يُعرضها للكثير من المشاكل كتشقق الكعبين والجفاف مما يفقدها نعومتها وجمالها، وبما أن قدميك هي أحد رموز أنوثتك وجمالك فالعناية بها أمر أساسي.  

إليك هذه الطرق والعلاجات المنزلية الرائعة والتي يمكنك اتباعها للتخلص من جفاف وتشقق القدمين والحصول على مظهر قدمين أنثوي ومميز:

1- انقعي قدميك يومياً بالماء الدافئ والصابون المضاف إليه ملعقتين من الملح. 
 
2- كوني حريصة وقومي باستخدام مبرد القدمين الخاص عند إزالة الجلد الميت من قدميك. 
 
3- إذا كنت من اللواتي يمشين كثيراً خلال النهار، عليك إذاً غسل قدميك بالماء البارد، وتجفيفها جيداً، و القيام بتدلكيها برفق بأحد الزيوت أو بكريم لتنعيم ملمس القدمين.
 
4- تجنبي ارتداء الأحذية المغلقة وجوارب النايلون أثناء الطقس الحار، فهي تتسبب بتعرق القدمين وبالتالي تشققها.
 
5- قومي برش البودرة على القدمين قبل ارتداء الجوارب.
 
وأخيراً ننصحك بتحضير هذه الخلطة المنزليّة السريعة والفعالة:
- الخلطة مكونّة من ثلاثة أنواع من الزيوت وهي: زيت النارجين أو أي زيت طبي مخصص للقدمين يمكن شراؤه من الصيدليّة، وزيت اللوز الحلو، و زيت خاص للأطفال.
- ضعي كمية من الزيت الطبي على أن يكون مقدارها هو ربع مقدار النوعين الآخرين، واحفظي المزيج في قارورة، لاستعماله كل ليلة قبل الخلود إلى النوم ثم ارتداء الجوارب. 
وستلاحظين الفرق خلال فترة وجيزة.
 

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أخطار تسبّبها الحبوب المنوّمة.. تعرّفوا إليها!

حذّرت دراسة طبية حديثة صدرت في بريطانيا من أنّ تناول الحبوب المنوّمة بكثرة لا تسبّب فقط حالة من الإدمان عليها، وإنّما أيضاً تزيد مخاطر الإصابة بالكسور وخاصة كسور الورك. وأشارت الدراسة الصادرة عن جامعة “كارديف” في مقاطعة ويلز و”الكلية الملكية” في لندن إلى أنّ مخاطر الكسور تزداد أكثر بين الأشخاص الأكبر سناً نظراً لأنّ تلك الحبوب تسبّب النعاس أيضًا خلال النهار، منبهة إلى أنّ خطر الإصابة بكسور الورك يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 53% في حال تناول الشخص الحبوب المنومة يومياً لمدة تزيد على أسبوعين. كما أوضحت الدراسة أنّ الأطباء عادة يصفون الحبوب المنوّمة للأشخاص الذين يعانون من حالات الأرق الشديدة كعلاج قصير الأمد، وفي حال تزايد الاعتماد على هذه الحبوب فإنّها تتسبب بأعراض جانبية عديدة منها النعاس في صباح اليوم التالي ومن ثمّ السقوط والكسور، مضيفة أنّ الأطباء يمتنعون عن وصف الحبوب المنوّمة للمرضى لفترة طويلة لأنّها يمكن أن تخفّف الأعراض لكنّها لا تعالج أسباب الأرق. وقال الدكتور بين كارتر من مدرسة الطب في جامعة “كارديف”: “بعض الأطباء يجدون أنّ أنواعاً معينة من الحبوب المنوّمة أكثر...

إذا كنت ممن يكتبون باليد اليسرى فعليك إذاً معرفة ما يعنيه ذلك..!

أظهرت دراسة جديدة مُثيرة للدهشة، أنَّ الأشخاص الذين يمتلكون ملامح وجهٍ نحيفة، هم أكثر احتمالاً لأن يكونوا معتمدين على يدهم اليسرى. وأظهرت نتائج الدراسة التي ذكرت نتائجها صحيفة “ديلي ميل” البريطانية، الجمعة 28 أبريل/نيسان 2017، أنَّ الوجوه النحيلة تزيد من احتمال أن يكون الشخص ممن يُفضِّلون استخدام اليد اليسرى. وتشير الصحيفة إلى أن الباحثين يأملون في أن تسلط هذه الرابطة ضوءاً جديداً على جذور الاعتماد على اليد اليسرى خلال التطور البشري. ويعتقد الباحثون أنَّ النتيجة تُشير إلى أنَّ الجينات الوراثية التي تُشكل ملامح الوجه واحتمال التعرض لمرض السل يرتبطان أيضاً بزيادة احتمال أن يكون الشخص أعسر (الشخص الذي يستخدم يده اليسرى في الأفعال أكثر من يده اليمنى). وتشير صحيفة “ديلي ميل” إلى أن بريطانيا كانت تُعرف باسم “عاصمة السل” في أوروبا الغربية، كما ينتشر فيها الأشخاص الذين يعتمدون على اليد اليسرى بصورةٍ كبيرة، فضلاً عن وجود نسبةٍ أعلى من الأشخاص الذين يمتلكون وجوهاً نحيلة، وتضيف الصحيفة في هذا السياق: “تمتلك جماعاتٌ أخرى، مثل الإسكيمو؛ وهم شعبٌ يسكن في المناطق المُتجمِّدة شمال...

طرق تقوية حرق الجسم للدهون

ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...