التخطي إلى المحتوى الرئيسي

كيف تُدخل الطاقة الإيجابية لمنزلك؟


الفينج شوي فلسفة صينية قديمة تعود لـ 4000 سنة، وهي فن التناغم مع الفضاء المحيط وتدفقات الطاقة من خلال البيئة، والتصالح مع النفس، ومع الطبيعة المحيطة بالإنسان، وبذلك يستطيع التعايش بشكل إيجابي بدون توتر. الطاقة هنا هي المتولدة من الأثاث والعوامل المحيطة بالإنسان والتي تؤثر على حياته، وصحته، ومزاجه، وعلاقاته بالآخرين، وكل ما يحيط به.
في منزلك كلما راعيت الظروف الصحية كلما دخلت طاقة إيجابية لحياتك، فأشياء مثل الجدران والأبواب المتسخة، أو صوت صرير الأبواب قد تولد طاقة سلبية تؤثر على حياتك. وهذه مجموعة من الأشياء البسيطة للغاية التي ستساهم في جعل يومك ومنزلك أفضل:
1- تهوية المنزل: أول خطوة هي طرد الهواء الفاسد من المنزل، وذلك بفتح كل النوافذ بما يسمح بتجديد الهواء، حتى لو كان الجو في الخارج غير مستقر قليلًا. فالهواء النقي يعني كل شيء، واحرص أيضًا على نفض سريرك وبطانيتك.
2- إشعال عيدان البخور: تساعد رائحة البخور الهادئة على زيادة الطاقة في المنزل، ومنح الهدوء والسكينة. ويفضّل عدم الإفراط في استخدام البخور خاصة لمن يعاني من مشاكل في التنفس. هناك تقنية تعود للسكان الأصليين في أمريكا وهي إشعال عيدان المريمية، ومن ثم تبخيرها، حيث يعتقدون أنها تساهم في طرد الطاقة السلبية من المنزل.
3- إصلاح وإزالة الأشياء المكسورة: الأشياء المكسورة والتالفة في المنزل تجلب الطاقة السلبية إلى المنزل، خاصة في حال تراكمها. لذلك احرص على التخلص منها أولًا بأول، وإجراء صيانة دورية لكامل المنزل.
4- تعطير المنزل بزيت البرتقال: يعمل زيت البرتقال العطري على طرد الطاقة السلبية وتحسين المزاج. بإمكانك وضع بضع قطرات منه أو استخدام البخاخ.
5- التخلص من الفوضى في أقرب وقت ممكن: العيش في بيئة فوضوية تؤدي لاستنزاف الطاقة العقلية، وبث طاقة سلبية والتسبب بشعور القلق والضغط.
6- طلاء الجدران بالألوان الزاهية: تلعب الألوان دورًا هامًا في منزلك، وبحسب الخبراء فاللون الأصفر هو الأفضل، حيث يعمل على تحييد الطاقة السيئة. ومن ناحية التصميم، اللون الأصفر يعطي مساحة أكبر للمنزل.
7- تنظيف المنزل: التنظيف يمنح الحيوية والتجدد، احرص على تنظيف أسطح المنزل وخاصة النوافذ، لأنه المكان الذي تقع عليه أبصارنا سريعًا، ونظافته تمنح طاقة إيجابية.
8- التخلص من الزوايا الحادة في المنزل: أحد مبادئ الفينج شوي، التخلص من الزوايا والحواف الحادة في المنزل. لكن يُفضّل استخدام الزهريات و الصناديق والطاولات المستديرة حيث يُعتقد أنها تساهم في جلب الطاقة الإيجابية للمنزل. أما الأثاث الذي له حواف حادة يكون مؤذيًا في كثير من الأحيان.
9- إضافة المزيد من المرايا في المنزل: لإضفاء المزيد من الطاقة الإيجابية في المنزل يُنصح بإضافة المزيد من المرايا، لكن ابتعد عن الأنواع ذات الحواف الحادة.
10- الابتعاد عن الألوان القاتمة: ليس نوعًا من التطير أو التشاؤم لكن الألوان الزاهية أو المحايدة لها تأثير إيجابي على المزاج وخلق بيئة مريحة، أما الألوان القاتمة فتجعل المساحات تبدو أصغر مما هي عليه في الواقع.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طرق تقوية حرق الجسم للدهون

ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...

تشعر بالانتفاخ بعد الإفطار.. 5 حلول تقضي عليه تماماً

بعد ساعات الصيام الطويلة، ثم تناول الأكلات الدسمة والحلويات، بالطبع تشعر بالانتفاخ والامتلاء، وهذا الشعور غير مرتبط بمرضى القولون فحسب، بينما يشعر به أيضاً الأصحاء بسبب تغير الروتين اليومي. وفي هذا الأمر عليك معرفة أن هناك أطعمة تسبب الغازات أكثر من غيرها كالفول والعدس والحمص والبروكلي والكرنب، كما أن فتح الفم بشكل كبير خلال تناول الطعام، والإكثار من تناول اللبان، ومشاكل سوء الهضم، من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى الغازات والانتفاخ. وللقضاء على الشعور بالانتفاخ اتبع 5 خطوات صحية: 1- تناول الإفطار دفعة واحدة بعد عدد ساعات طويلة من الصيام أول سبب للشعور بالامتلاء، لذا، يُفضل تناول وجبة الإفطار على دفعات حتى إذا كنت تشعر بالجوع. 2- هناك أنواع من الفاكهة تساعد على القضاء على الانتفاخ لأنها غنية بالألياف، ومن ثَمَّ تساعد على الهضم، مثل البطيخ والكانتالوب والأناناس. 3- تناول 3 ملاعق من بذور الكتان يقضي على الانتفاخ تماماً. 4- تناول كوب من الشاي بالنعناع الطازج بعد الإفطار بساعتين على الأقل، فهذا من شأنه مساعدتك على التخلص من الانتفاخ. 5- الحرص على تناول كميات ك...

الغضب ... مخاطره وكيفية التحكم فيه...

ما هو الغضب؟ هو عاطفة قوية جداً يمكن أن تنبع من مشاعر الإحباط، الأذى، الانزعاج، أو خيبة الأمل. الغضب مشاعر إنسانية عادية التي يمكن أن تتراوح بين تهيج خفيف إلى غضب جامح. ما هي مخاطر الغضب المكبوت؟ الغضب المكبوت يمكن أن يكون السبب الكامن وراء القلق و الاكتئاب. الغضب الذي لا يعبر عنه بشكل مناسب يمكن أن يحدث خللا في العلاقات، و يؤثر على التفكير و أنماط السلوك، و يخلق مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية. تم ربط الغضب المزمن بالمشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم و مشاكل في القلب، والصداع، و اضطرابات الجلد، و مشاكل في الجهاز الهضمي.  بالإضافة إلى ذلك، الغضب يمكن أن يؤدي إلى الجريمة و الاعتداء العاطفي و الجسدي، وغيرها من السلوكيات العنيفة. ما الخطوات التي يمكن اتخاذها لمساعدتنا على إدارة الغضب و التحكم به؟ عند بدء الشعور بالغضب، قم بالتنفس العميق، تحدث مع نفسك بإيجابية، قم بإيقاف الأفكار الغاضبة الخاصة بك. تنفس بعمق من الحجاب الحاجز. ببطئ قم بتكرار كلمات هادئة أو عبارات مثل "استرخي" أو "كل شيء سيكون على ما يرام". كرر لنفسك ذلك أثناء التنفس بعمق حتى تخ...