التخطي إلى المحتوى الرئيسي

إرتفاع الضغط قبل الحمل خطر كبير عليه.

يشير الباحثون في المعاهد الوطنية للصحة إلى أن إجراء تغيير على نمط الحياة قد يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم. 
أشار تحليل أجري من قبل الباحثين في المعاهد الوطنية للصحة الى أن ارتفاع ضغط الدم قبل الحمل قد يزيد من احتمالية فقدان الحمل. خلص الباحثون إلى أن تغيير نمط الحياة والحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة يمكن أنيقلل من خطر فقدان الحمل.
وجد التحليل أنه لكل زيادة بمقدار 10 مم زئبقي في ضغط الدم الانبساطي (الضغط عندما يستقر القلب بين النبضات)، كان هناك خطر أعلى للتعرض لفقدان الحملبنسبة 18%.
كما وجد الباحثون أنه لكل زيادة بمقدار 10 مم زئبقيفي ضغط الشرايين الوسطي كان هناك خطر أعلىللتعرض لفقدان الحمل بنسبة 17%. ضغط الشرايين الوسطي هو مقياس لمتوسط ​​الضغط في الشرايين خلال دورات نبض القلب الكاملة.

ارتبط ارتفاع ضغط الدم ب:

  • أمراض القلب.
  • السكتة الدماغية.
  • أمراض الكلى.
تشير نتائج الدراسة إلى أن الحفاظ على ضغط دم سليم قبل الحمل له فوائد في وقت لاحق من الحياة ويقللأيضًا من احتمالية فقدان الحمل.
يشير الباحثون إلى أنه من الممكن أن يكون هناك عوامل أخرى لم يتم تحديدها بعد قد تفسر النتائج التي توصلوا إليها.
العلاقة بين ضغط الدم قبل الحمل وفقدان الحمل ظلت كما هي عند حسابهم إحصائياً لعوامل أخرى قد تزيد من خطر فقدان الحمل، مثل زيادة عمر الأم أو ارتفاع مؤشر كتلة الجسم أو التدخين.
إجراء المزيد من البحوث قد يساعد في تحديد ما إذا كان علاج ارتفاع ضغط الدم والمخاطر الصحية الأخرى قبل الحمل قد يحسن من نتائج الحمل.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طرق تقوية حرق الجسم للدهون

ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

تشعر بالانتفاخ بعد الإفطار.. 5 حلول تقضي عليه تماماً

بعد ساعات الصيام الطويلة، ثم تناول الأكلات الدسمة والحلويات، بالطبع تشعر بالانتفاخ والامتلاء، وهذا الشعور غير مرتبط بمرضى القولون فحسب، بينما يشعر به أيضاً الأصحاء بسبب تغير الروتين اليومي. وفي هذا الأمر عليك معرفة أن هناك أطعمة تسبب الغازات أكثر من غيرها كالفول والعدس والحمص والبروكلي والكرنب، كما أن فتح الفم بشكل كبير خلال تناول الطعام، والإكثار من تناول اللبان، ومشاكل سوء الهضم، من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى الغازات والانتفاخ. وللقضاء على الشعور بالانتفاخ اتبع 5 خطوات صحية: 1- تناول الإفطار دفعة واحدة بعد عدد ساعات طويلة من الصيام أول سبب للشعور بالامتلاء، لذا، يُفضل تناول وجبة الإفطار على دفعات حتى إذا كنت تشعر بالجوع. 2- هناك أنواع من الفاكهة تساعد على القضاء على الانتفاخ لأنها غنية بالألياف، ومن ثَمَّ تساعد على الهضم، مثل البطيخ والكانتالوب والأناناس. 3- تناول 3 ملاعق من بذور الكتان يقضي على الانتفاخ تماماً. 4- تناول كوب من الشاي بالنعناع الطازج بعد الإفطار بساعتين على الأقل، فهذا من شأنه مساعدتك على التخلص من الانتفاخ. 5- الحرص على تناول كميات ك...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

الغضب ... مخاطره وكيفية التحكم فيه...

ما هو الغضب؟ هو عاطفة قوية جداً يمكن أن تنبع من مشاعر الإحباط، الأذى، الانزعاج، أو خيبة الأمل. الغضب مشاعر إنسانية عادية التي يمكن أن تتراوح بين تهيج خفيف إلى غضب جامح. ما هي مخاطر الغضب المكبوت؟ الغضب المكبوت يمكن أن يكون السبب الكامن وراء القلق و الاكتئاب. الغضب الذي لا يعبر عنه بشكل مناسب يمكن أن يحدث خللا في العلاقات، و يؤثر على التفكير و أنماط السلوك، و يخلق مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية. تم ربط الغضب المزمن بالمشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم و مشاكل في القلب، والصداع، و اضطرابات الجلد، و مشاكل في الجهاز الهضمي.  بالإضافة إلى ذلك، الغضب يمكن أن يؤدي إلى الجريمة و الاعتداء العاطفي و الجسدي، وغيرها من السلوكيات العنيفة. ما الخطوات التي يمكن اتخاذها لمساعدتنا على إدارة الغضب و التحكم به؟ عند بدء الشعور بالغضب، قم بالتنفس العميق، تحدث مع نفسك بإيجابية، قم بإيقاف الأفكار الغاضبة الخاصة بك. تنفس بعمق من الحجاب الحاجز. ببطئ قم بتكرار كلمات هادئة أو عبارات مثل "استرخي" أو "كل شيء سيكون على ما يرام". كرر لنفسك ذلك أثناء التنفس بعمق حتى تخ...
إرسال تعليق
قراءة المزيد