التخطي إلى المحتوى الرئيسي

اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة بين الفتيات والصبيان


يؤثر اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة على ملايين الأطفال حول العالم، ويستمر تأثيره حتى مرحلة الشباب والنضج في كثير من الأحيان. ويقسّم العلماء هذا الاضطراب إلى 3 أنواع وفقاً لـ: مدى فرط الحركة، ومدى الشرود أو نقص الانتباه، ووفقاً لتفاعل وتأثير المشكلتين على بعضهما البعض.
بحسب التقارير الطبية الأمريكية يعاني 11 بالمائة من الأطفال بين سن 4 و17 عاماً من اضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة والنشاط، وتبلغ نسبة انتشار المشكلة بين الصبيان 3 أضعاف الفتيات، ما جعل البعض يعتقد أن المشكلة قاصرة تقريباً على الذكور، وقد أثر ذلك على الاهتمام بتشخيص المشكلة لدى الفتيات.
تنطبق معظم أعراض الاضراب على الجنسين، لكن يمكن تمييز الأعراض التالية لدى الفتيات بوضوح:
– الانتباه: تجد الفتيات صعوبة في مواصلة التركيز لفترة من الوقت، سواء في البيت أو المدرسة، وإذا جذب شيء انتباههن يتشتت التركيز تماماً عن الموضوع الأصلي.
– التشتت: من السهل تشتت الفتاة التي تعاني من هذا الاضطراب نتيجة وجود أحداث محيطة بها، أو نتيجة تفكيرها الداخلي.
– فرط النشاط: بعض الفتيات اللاتي تعانين من الاضطراب تملن إلى الحركة والنشاط الكبير مثل الصبيان، لكن كثيرات منهن تملن إلى الهدوء، ويمكن أن تظل الفتاة جالسة على كرسي أو أريكة “متجمّدة” لوقت طويل.
– التهوّر:  تميل الفتيات المصابات باضطراب نقص الانتباه إلى الإحساس بمشاعر مكثفة وفياضة تؤثر على تركيزهن، وتؤثر سلباً على العلاقات الاجتماعية وبناء الصداقات.
– مهارات التنظيم:  تمثل هذه المهارات نوعاً من التحدي للفتة المصابة بنقص الانتباه وفرط النشاط، وتشمل هذه المهارات قدرات التنظيم والإدارة واستكمال المهام إلى نهايتها.
– الفروق بين الفتيات والصبيان:  عادة يسهل تشخيص الاضطراب لدى الصبيان، نتيجة عدم وضوح الأعراض بسهولة لدى الفتيات، ونتيجة اختلاط بعضها مع بعض السمات والمعايير الاجتماعية المتعلقة بخجل الأنثى.
وتشير التقارير الطبية إلى أن الاضطراب يظهر لدى الصبيان بدنياً لذا يكون واضحاً، بينما يظهر لدى الفتيات عاطفياً وشعورياً، وأن الفتيات تملن إلى كتم نوبات الغضب والألم التي تعتبر من أهم أعراض الاضطراب.
لكن تحذّر التقارير الطبية من أن الفتيات اللاتي لديهن مزيج من نقص الانتباه وفرط النشاط يملن إلى أذية أنفسهن. لذا، على الأبوين الانتباه ورصد أية أعراض وعدم التردد في الاستشارة الطبية لتشخيصها.
من ناحية أخرى تفيد الدراسات أن 40 بالمائة من الفتيات المصابات باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط تتجاوزن المشكلة وتنتهي الأعراض لديهن مع سن المراهقة.

تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

طرق تقوية حرق الجسم للدهون

ما يؤدي إلى خسارة الوزن و هو الهدف الذي يسعى إليه الكثيرين رجالا و نساءا و يكون ذلك من خلال التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم عن طريق حرق سعرات حرارية أكبر من المتناولة يوميا ، و يساعد في حرق دهون الجسم مجموعة من الطرق التي سنذكر لحضراتكم مجموعة منها في مقالنا اليوم . افضل طريقة لحرق الدهون : ممارسة الرياضة بشكل عام :  و هو ما يساعد على تنشيط الجسم و تقويته و تحريك الدورة الدموية و بالطبع لاشك فهي أحد أهم و أصح طرق حرق الدهون و تخفيف الوزن . المشي :  فإذا كان ممارسة الرياضة بشكل عام تساعد على حرق الدهون فلرياضة المشي على وجه الخصوص تأثير فعال للغاية في ذلك سواء في الهواء الطلق أو على مشاية كهربائية أو في الشوارع . تناول العشاء مبكرا :  و خاصة قبل النوم بما لا يقل عن 3 ساعات حيث تقل قدرة الجسم على الحرق في هذه الفترة ، و يخزن الجسم السعرات الحرارية الزائدة . بذل مجهود بدني يوميا :  كصعود الدرج أو تنظيف البيت أو المشي أو ممارسة الرياضة فكل هذه الأنشطة و غيرها من شأنها حرق دهون الزائدة بالجسم . تقليل كميات الطعام يوميا :  و يكون هذا أمر مناس...

تشعر بالانتفاخ بعد الإفطار.. 5 حلول تقضي عليه تماماً

بعد ساعات الصيام الطويلة، ثم تناول الأكلات الدسمة والحلويات، بالطبع تشعر بالانتفاخ والامتلاء، وهذا الشعور غير مرتبط بمرضى القولون فحسب، بينما يشعر به أيضاً الأصحاء بسبب تغير الروتين اليومي. وفي هذا الأمر عليك معرفة أن هناك أطعمة تسبب الغازات أكثر من غيرها كالفول والعدس والحمص والبروكلي والكرنب، كما أن فتح الفم بشكل كبير خلال تناول الطعام، والإكثار من تناول اللبان، ومشاكل سوء الهضم، من الأسباب أيضاً التي تؤدي إلى الغازات والانتفاخ. وللقضاء على الشعور بالانتفاخ اتبع 5 خطوات صحية: 1- تناول الإفطار دفعة واحدة بعد عدد ساعات طويلة من الصيام أول سبب للشعور بالامتلاء، لذا، يُفضل تناول وجبة الإفطار على دفعات حتى إذا كنت تشعر بالجوع. 2- هناك أنواع من الفاكهة تساعد على القضاء على الانتفاخ لأنها غنية بالألياف، ومن ثَمَّ تساعد على الهضم، مثل البطيخ والكانتالوب والأناناس. 3- تناول 3 ملاعق من بذور الكتان يقضي على الانتفاخ تماماً. 4- تناول كوب من الشاي بالنعناع الطازج بعد الإفطار بساعتين على الأقل، فهذا من شأنه مساعدتك على التخلص من الانتفاخ. 5- الحرص على تناول كميات ك...

الغضب ... مخاطره وكيفية التحكم فيه...

ما هو الغضب؟ هو عاطفة قوية جداً يمكن أن تنبع من مشاعر الإحباط، الأذى، الانزعاج، أو خيبة الأمل. الغضب مشاعر إنسانية عادية التي يمكن أن تتراوح بين تهيج خفيف إلى غضب جامح. ما هي مخاطر الغضب المكبوت؟ الغضب المكبوت يمكن أن يكون السبب الكامن وراء القلق و الاكتئاب. الغضب الذي لا يعبر عنه بشكل مناسب يمكن أن يحدث خللا في العلاقات، و يؤثر على التفكير و أنماط السلوك، و يخلق مجموعة متنوعة من المشاكل الجسدية. تم ربط الغضب المزمن بالمشاكل الصحية مثلارتفاع ضغط الدم و مشاكل في القلب، والصداع، و اضطرابات الجلد، و مشاكل في الجهاز الهضمي.  بالإضافة إلى ذلك، الغضب يمكن أن يؤدي إلى الجريمة و الاعتداء العاطفي و الجسدي، وغيرها من السلوكيات العنيفة. ما الخطوات التي يمكن اتخاذها لمساعدتنا على إدارة الغضب و التحكم به؟ عند بدء الشعور بالغضب، قم بالتنفس العميق، تحدث مع نفسك بإيجابية، قم بإيقاف الأفكار الغاضبة الخاصة بك. تنفس بعمق من الحجاب الحاجز. ببطئ قم بتكرار كلمات هادئة أو عبارات مثل "استرخي" أو "كل شيء سيكون على ما يرام". كرر لنفسك ذلك أثناء التنفس بعمق حتى تخ...