التخطي إلى المحتوى الرئيسي

فوائد لا تعرفها عن زبدة الشيا

زبدة الشيا تستخرج من بذور ثمرة (الكاريت) الغنية بفيتامين (A)و(E) و(F) ، كما أنها تحتوي على معادن طبيعية أخرى توفر الحماية ضد الأشعة فوق البنفسجية (SPF )، وتوفر للبشرة الأحماض الدهنية الأساسية والعناصر الغذائية اللآزمة لإنتاج الكولاجين كما أنها تستخدم لتحسين البشرة والشعر، حيث يدخل في تكوينها حمض الأوليك، والأحماض الدهنية، وحمض اللينوليك، والتي تُمتص بسرعة داخل الجلد. وإليك بعضاً من الفوائد الصحية والجمالية لزبدة الشيا والتي ذكرها موقعي “stylecraze” و ” wellnessmama”:
تنعيم وترطيب البشرة
 تستخدم زبدة الشيا على الجسم بعد الاستحمام لترطيب وتنعيم البشرة وحمايتها من الجفاف، كما يمكنك إضافة ملعقة كبيرة من الزبدة في مياه حمام دافئ للحصول على بشرة ملمسها كالحرير.
الحماية من أشعة الشمس
 زبدة الشيا لا تحل محل كريم واقي الشمس، ولكنها يمكن أن توفر بعض الحماية ضد الأشعة الفوق بنفسجية، ومن الجيد وضع زبدة الشيا قبل كريم واقي الشمس على البشرة حيث تساعد في مقاومة الالتهابات، كما أنها مفيدة للحد من الحروق الناتجة عن التعرض للشمس.
جفاف البشرة :
 في عدة دراسات أظهرت أن المرطبات في زبدة الشيا هي نفسها التي تنتجها الغدد الدهنية في الجلد، مما يجعلها واحدة من أفضل العلاجات للبشرة الجافة.
بلسم للشفاه :
 بإضافة بعض قطرات من زيت النعناع مع زبدة الشيا يمكنك استخدامها كبلسم للشفاه للمحافظة على رطوبتها، وذلك بسبب احتوائها على فيتامين (أ) و (E) المغذيان للبشرة.
لتضميد الجروح :
 زبدة الشيا مفيدة لتضميد الجروح لاحتوائها على العديد من الأحماض الدهنية وأحماض الينولينيك، حيث أن لها قدرة رائعة في تسريع شفاء وتضميد الجروح، كما أنها فعالة في علاج الطفح الجلدي والندوب وعلامات التمدد ولدغ الحشرات والتهاب المفاصل والتعب العضلي.
تجاعيد البشرة :
 زبدة الشيا تحتوي على الزيوت النباتية، مما يجعلها أقرب إلى الدهون الحيوانية في التركيب الكيميائي، وبالتالي يمكنها الحفاظ على مرونة وليونة الجلد عن طريق الكولاجين والبروتين الهيكلي الذي يربط أنسجة الجلد معا، ويمكن استخدامها بشكل مريح ليلاً ونهاراً.
علاج الإكزيما :
 تتسبب الإكزيما في تهيج والتهاب الجلد، وبالتالي يمكن تطبيق زبدة الشيا على المنطقة المصابة يومياً حيث أنها تساعد على تعزيز صحة خلايا الجلد وإعادة تجديدها.
تساعد في تقليل علامات التمدد أثناء الحمل :
 زبدة الشيا تحافظ على البشرة رطبة وتقلل من علامات التمدد، حيث أنها تعتبر مرطب طبيعي غير سام للحفاظ على البشرة رطبة طوال فترة الحمل وخلال فترة الرضاعة، وبالتالي يمكن تطبيقها على البطن والفخذين والثديين لتجنب علامات التمدد.
التخلص من الهالات السوداء تحت العينين :
 زبدة الشيا ممتازة جداً للتخلص من الجيوب تحت العينين والهالات السوداء، وذلك بوضع القليل من زبدة الشيا تحت عينيك كل يوم قبل الخلود إلى النوم.
للشعر :
 زبدة الشيا ممتازة في تنعيم الشعر المجعد، كما أنها تساعد في علاج الشعر الجاف وتوفر الحماية للشعر ضد الظروف المناخية القاسية، وبالتالي فإنها تساعد في تليين وتنشيط الشعر التالف من الهيشان.
احتقان الأنف :
 زبدة الشيا لها فاعلية كبيرة في علاج احتقان الأنف للذين يعانون من الحساسية الموسمية، فعند تطبيقها على المناطق الداخلية من فتحة الأنف يمكنك التخلص من احتقان الأنف.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أطعمة تحتوي بوتاسيوم أكثر من الموز... تعرف عليها

البوتاسيوم واحد من أهم الإلكتروليات في الجسم الذي يساعد على حمل النبضات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم حتى تقوم الخلايا الخاصة بك بالتواصل فيما بينها وأداء مهماتها. ونقص البوتاسيوم قد يؤدي إلى التعب في العضلات، والتشنج، والإمساك، وحتى عدم انتظام ضربات القلب. بالاضافة الى ذلك، البوتاسيوم يساعد جسمك على تحويل الكربوهيدرات إلى شكل جليكوجين (طاقة مخزنة). يرتبط البوتاسيوم غالباً عند الناس بالموز على الرغم من وجود أطعمة تحوي كميات أكبر من البوتاسيوم ومنها: الأفوكادو:  1 كوب من شرائح الأفوكادو يحتوي على 708 ملغم من البوتاسيوم. البطاطا الحلوة: يحتوي 150 غرام من البطاطا الحلوة على 438 ملغم من البوتاسيوم. بالاضافة الى ذلك، تحتوي على كميات ضخمة من الكربوهيدرات، مما يجعل أمر تحويلها إلى جليكوجين أسهل على البوتاسيوم. اللبن: 8 أونصات من اللبن تحتوي على 579 ملغم من البوتاسيوم بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتينات. ماء جوز الهند: كوب واحد من ماء جوز الهند يحوي حوالي 480 ملغم من البوتاسيوم. يمكن للرياضيين أن يستبدلوا مشروبات الطاقة المثيرة للجدل بماء...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أخطار تسبّبها الحبوب المنوّمة.. تعرّفوا إليها!

حذّرت دراسة طبية حديثة صدرت في بريطانيا من أنّ تناول الحبوب المنوّمة بكثرة لا تسبّب فقط حالة من الإدمان عليها، وإنّما أيضاً تزيد مخاطر الإصابة بالكسور وخاصة كسور الورك. وأشارت الدراسة الصادرة عن جامعة “كارديف” في مقاطعة ويلز و”الكلية الملكية” في لندن إلى أنّ مخاطر الكسور تزداد أكثر بين الأشخاص الأكبر سناً نظراً لأنّ تلك الحبوب تسبّب النعاس أيضًا خلال النهار، منبهة إلى أنّ خطر الإصابة بكسور الورك يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 53% في حال تناول الشخص الحبوب المنومة يومياً لمدة تزيد على أسبوعين. كما أوضحت الدراسة أنّ الأطباء عادة يصفون الحبوب المنوّمة للأشخاص الذين يعانون من حالات الأرق الشديدة كعلاج قصير الأمد، وفي حال تزايد الاعتماد على هذه الحبوب فإنّها تتسبب بأعراض جانبية عديدة منها النعاس في صباح اليوم التالي ومن ثمّ السقوط والكسور، مضيفة أنّ الأطباء يمتنعون عن وصف الحبوب المنوّمة للمرضى لفترة طويلة لأنّها يمكن أن تخفّف الأعراض لكنّها لا تعالج أسباب الأرق. وقال الدكتور بين كارتر من مدرسة الطب في جامعة “كارديف”: “بعض الأطباء يجدون أنّ أنواعاً معينة من الحبوب المنوّمة أكثر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

لماذا يجب أن نشرب الماء بالليمون في الصباح

معلومات حول الماء بالليمون يمتلئ الليمون بالفيتامينات و المعادن الطبيعية، التي تعتبر بأنها المفتاح السحري لنظام الجمال الداخلي و الخارجي للجسم، فضلا عن الصحة العامة. شرب الماء بالليمون في الصباح يعطي شعورا رائعا بد ذاته، لكن الفوائد العظيمة من شرب الماء بالليمون لا تعد و لا تحصى، إضافة إلى أن تناول شراب الماء بالليمون البارد صباحا، يمنح الجسم ذلك الشعور الرائع المليء بالنشاط و الحيوية. فوائد الماء بالليمون صباحا هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول شراب الماء بالليون البارد صباحا، و من هذه الفوائد ما يلي  … دعم جهاز المناعة تعتبر الحمضيات من أهم أنواع الخضار التي تساعد الجسم على الحفاظ على العديد من المزايا التي تؤهله لكي يكون جسما نشيطا و حيويا، فالليمون على سبيل المثال، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يلعب دروا مهما في المحافظة و تعزيز جهاز مناعة الجسم، من أجل أداء ضمان وظائف كافة أعضاء الجسم، و الجدير بالذكر، أن الليمون يحتوي أيضا على الخصائص المضادة للمي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد