التخطي إلى المحتوى الرئيسي

مسامير اللحم في القدمين ... وعلاجه

عندما نضع أقدامنا في أحذية ضيقة غير مُريحة لن يستوعب صندوق الحذاء الأمامي عرض أقدامنا فيبدأ بالضغط عليها ويتركز الضغط على الإصبع الخامس (الصغير) والإصبع الأول (الكبير) حيث تظهر مسامير اللحم أو القدمين بكثرة. 
يُعرف مسمار اللحم بأنه كتلة من الخلايا المتراكمة نتيجة للضغط المستمر على القدمين تأخذ شكل المسمار ومن هنا جاءت التسمية حيث يظهر على سطح القدم كدائرة محددة الأطراف مرتفعة عن سطح الجلد ويكون المسمار ممتد إلى الداخل بشكل طولي حاد حيث أنّ رأسه يقع في الداخل وغالباً ما يصطدم بعصب مما يُسبب الألم. 

هُناك نوعان من مسامير اللحم أو الفدمين:

1. جافة: وهي التي تظهر فوق أصابع القدمين ويميل لونها إلى اللون الأصفر وهي الأكثر شيوعاً.
2. طريّة: وهي التي تظهر بين الأصابع ويميل لونها إلى الأبيض ويمكن تميزها عن فطريات القدمين بعدم مصاحبتها بحكة.

خطوات العلاج والوقاية:

1. إزالة المسبب: يجب العلم بأنّ علاج مسامير اللحم أو القدمين لن يكون ذا فائدة تُذكر دون إزالة المسبب وهي الأحذية الضيقة المُزعجة؛ التخلص منها وعدم إرتدائها يمنع ظهور المزيد من مسامير اللحم أو القدمين ويساعد على الشفاء.
2. المنتج الوحيد المتوافر في الصيدلايات هو حمض الـساليسيليك (salicylic acid) حيث يوجد على شكل لاصقات كلاصقات الجروح ويوجد على شكل فرشاة صغيرة كطلاء الأظافر.
يوضع أحياناً إلى جانبه حمض اللكتيك  (lactic acid) لزيادة الرطوبة وبعض مسكنات الألم.
3. مدة العلاج باستخدام  حمض الـساليسيليك (salicylic acid) هي 14 يوم.

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

أطعمة تحتوي بوتاسيوم أكثر من الموز... تعرف عليها

البوتاسيوم واحد من أهم الإلكتروليات في الجسم الذي يساعد على حمل النبضات الكهربائية في جميع أنحاء الجسم حتى تقوم الخلايا الخاصة بك بالتواصل فيما بينها وأداء مهماتها. ونقص البوتاسيوم قد يؤدي إلى التعب في العضلات، والتشنج، والإمساك، وحتى عدم انتظام ضربات القلب. بالاضافة الى ذلك، البوتاسيوم يساعد جسمك على تحويل الكربوهيدرات إلى شكل جليكوجين (طاقة مخزنة). يرتبط البوتاسيوم غالباً عند الناس بالموز على الرغم من وجود أطعمة تحوي كميات أكبر من البوتاسيوم ومنها: الأفوكادو:  1 كوب من شرائح الأفوكادو يحتوي على 708 ملغم من البوتاسيوم. البطاطا الحلوة: يحتوي 150 غرام من البطاطا الحلوة على 438 ملغم من البوتاسيوم. بالاضافة الى ذلك، تحتوي على كميات ضخمة من الكربوهيدرات، مما يجعل أمر تحويلها إلى جليكوجين أسهل على البوتاسيوم. اللبن: 8 أونصات من اللبن تحتوي على 579 ملغم من البوتاسيوم بالإضافة إلى كمية كبيرة من البروتينات. ماء جوز الهند: كوب واحد من ماء جوز الهند يحوي حوالي 480 ملغم من البوتاسيوم. يمكن للرياضيين أن يستبدلوا مشروبات الطاقة المثيرة للجدل بماء...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

أخطار تسبّبها الحبوب المنوّمة.. تعرّفوا إليها!

حذّرت دراسة طبية حديثة صدرت في بريطانيا من أنّ تناول الحبوب المنوّمة بكثرة لا تسبّب فقط حالة من الإدمان عليها، وإنّما أيضاً تزيد مخاطر الإصابة بالكسور وخاصة كسور الورك. وأشارت الدراسة الصادرة عن جامعة “كارديف” في مقاطعة ويلز و”الكلية الملكية” في لندن إلى أنّ مخاطر الكسور تزداد أكثر بين الأشخاص الأكبر سناً نظراً لأنّ تلك الحبوب تسبّب النعاس أيضًا خلال النهار، منبهة إلى أنّ خطر الإصابة بكسور الورك يمكن أن يزيد بنسبة تصل إلى 53% في حال تناول الشخص الحبوب المنومة يومياً لمدة تزيد على أسبوعين. كما أوضحت الدراسة أنّ الأطباء عادة يصفون الحبوب المنوّمة للأشخاص الذين يعانون من حالات الأرق الشديدة كعلاج قصير الأمد، وفي حال تزايد الاعتماد على هذه الحبوب فإنّها تتسبب بأعراض جانبية عديدة منها النعاس في صباح اليوم التالي ومن ثمّ السقوط والكسور، مضيفة أنّ الأطباء يمتنعون عن وصف الحبوب المنوّمة للمرضى لفترة طويلة لأنّها يمكن أن تخفّف الأعراض لكنّها لا تعالج أسباب الأرق. وقال الدكتور بين كارتر من مدرسة الطب في جامعة “كارديف”: “بعض الأطباء يجدون أنّ أنواعاً معينة من الحبوب المنوّمة أكثر...
إرسال تعليق
قراءة المزيد

لماذا يجب أن نشرب الماء بالليمون في الصباح

معلومات حول الماء بالليمون يمتلئ الليمون بالفيتامينات و المعادن الطبيعية، التي تعتبر بأنها المفتاح السحري لنظام الجمال الداخلي و الخارجي للجسم، فضلا عن الصحة العامة. شرب الماء بالليمون في الصباح يعطي شعورا رائعا بد ذاته، لكن الفوائد العظيمة من شرب الماء بالليمون لا تعد و لا تحصى، إضافة إلى أن تناول شراب الماء بالليمون البارد صباحا، يمنح الجسم ذلك الشعور الرائع المليء بالنشاط و الحيوية. فوائد الماء بالليمون صباحا هناك العديد من الفوائد التي تعود على الجسم عند تناول شراب الماء بالليون البارد صباحا، و من هذه الفوائد ما يلي  … دعم جهاز المناعة تعتبر الحمضيات من أهم أنواع الخضار التي تساعد الجسم على الحفاظ على العديد من المزايا التي تؤهله لكي يكون جسما نشيطا و حيويا، فالليمون على سبيل المثال، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، الذي يلعب دروا مهما في المحافظة و تعزيز جهاز مناعة الجسم، من أجل أداء ضمان وظائف كافة أعضاء الجسم، و الجدير بالذكر، أن الليمون يحتوي أيضا على الخصائص المضادة للمي...
إرسال تعليق
قراءة المزيد