مع إقتراب العام الدراسي الجديد في الكثير من الدول العربية والإسلامية إليكم نصائح حول مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية .
مواصفات الحقيبة المدرسية الصحية:
- أن تكون ذات دعامة قطنية سميكة من الناحية الخلفية لتوفير الدعم للعمود الفقري.
- أن يكون لها حمالات أكتاف قطنية عريضة كي لا تؤذي الكتفين.
- أن تكون مزودة بحزام متصل بالحمالات يربط حول الخصر لتوزيع الوزن على أجزاء الجسم.
- أن تكون المواد الداخلة في تصنيع الحقيبة ذات وزن خفيف (القماش، الصوف ..).
- يفضل أن تكون الحقيبة مقاومة للماء، قابلة للتنظيف، ذات جودة ومتانة.
- يفضل أن يكون ارتفاع الحقيبة لطلبة المرحلة الابتدائية 40سم وعرضها 28سم وعمقها 12سم ، أما للطلاب المرحلتين المتوسطة والثانوية تكون ارتفاعها 45 سم، وعرضها 30 سم وعمقها 12 سم.
- أن يكون حجم الحقيبة مناسباً لوزن الطالب بحيث لا يتجاوز وزنها 10 % من وزن الطالب أو 15 % كحد أقصى.
- عند استخدام الحقائب ذات العجلات يفضل اختيار الأنواع ذات العجلات الكبيرة، وضرورة التأكد من أن مقبضها يمكن إطالته لمسافة تتناسب مع طول الطفل.
- عند وضع الحقيبة على الظهر، التأكد من أنها تمتد من المنطقة أسفل العنق وحتى أعلى انحناءة العمود الفقري السفلية.
- أن تكون الحقيبة متعددة الجيوب لتحقيق التوازن وسهولة الوصول للمحتويات.
تعليمات للاستخدام الأمثل للحقيبة المدرسية
إن اختيار الحقيبة المناسبة لا يعد إجراءً كافياً، إذ يجب الحرص على اتباع بعض التعليمات عند ملء الحقيبة وحملها، ومن أهمها:
- استخدام جميع أقسام الحقيبة لتعبئتها، وعدم التركيز على أجزاء دون أخرى، ووضع أثقل العناصر أولاً بحيث تكون أقرب إلى وسط الظهر و أدنى الحقيبة.
- ربط حزام الحقيبة المثبت على الوسط كي يظهر الطفل مستقيما.
- توجيه الطفل إلى ضرورة عدم حمل الحقيبة على كتف واحد، تلافيًا للآثار السلبية.
- عند حمل الحقيبة ينبغي ثني الجسم عند الركبتين وليس الجذع
- تجنب حمل أغراض غير ضرورية.
- وضــع الدفاتر والأشياء ذات الأسطح غير المنتظمة أو الزوايا بـــعيـــدة عن الظهر.
- يجب ارتكاز حقيبة الظهر بشكل متساو في منتصف الظهر.
- يُفضَّل استخدام الحقيبة ذات العجلات في الفصول الأرضية.
- يُفضَّل استخدام حقيبة الظهر إذا كان الفصل في أحد الطوابق المرتفعة.
تعليقات
إرسال تعليق