رجيمي ولياقتي

هناك العديد من الفتيات والسيدات اللاتي يعانين من نحافة الوجه، بالرغم حتى من عدم اكتساب وزن بالجسم، بل وربما يكون ذلك في ظل رغبة المرأة في إنقاص وزنها قليلاً. كما تشتكي بعض النساء من نحافة وجهها بعد الانتهاء من إتباع  رجيم  خاصة أي رجي قاسي. وبالرغم من انتشار عمليات تنفيخ الخدود إلا أن الآلام والتكاليف والخوف من المخاطرة يجعل من تنفيخ الخدود طبيعياً الحل الأمثل. لهذه الأسباب نقدم لكل امرأة تسعي للحصول علي وجه أكثر جاذبية ورشاقة العديد من الوصفات الطبيعية والتي تتميز بكونها صحية للبشرة وليس لها أية أعراض جانبية طالما ليست هناك حساسية للبشرة تجاه مادة معينة. لذا نقدم لكي أفضل خلطات تنفيخ الخدود بشكل طبيعي وآمن للغاية، وبالرغم من بطئ نتائجها بالمقارنة مع العمليات والمستحضرات الطبية، إلا أنها تستطيع الاستمرار أطول من المنتجات الطبية فضلاً عن كونها آمنة للبشرة ويمكن إعدادها في المنزل بأقل تكلفة. خلطة الشوفان يتم تحضير الخلطة بمزج ربع كوب من الحليب مع ملعقة صغيرة من الخميرة العربية وملعقتين من عصير الليمون في وعاء. ثم بعد ذلك قومي بإضافة 2 ملعقة كبيرة من الشوفان مع ملعقة كب...

ليس هناك مجالاً للشك حول أن مستحضرات التجميل تحتوي علي نسب عالية من المواد الكيميائية تضر البشرة، فحتي المنتجات الجيدة منها تضر البشرة علي المدى البعيد. هذا ولو نتحدث بعد عن أسعارها المرتفعة لغاية والآثار الجانبية التي تنجم عن استخدامها. ولذلك يسرنا في  مجلة التخسيس السريع  أننا نقدم لكم خلطات للبشرة لتصفيتها وتنقيتها وتبييضها وأزاله حب الشباب منها ولاج آثار حب الشباب ومكافحة تجاعيد البشرة وتنحيف الوجه أو تنفيخه وتضييق المسام الواسعة وتفتيح الضيقة، هذا كله فضلاً عن مجموعة كبيرة ومتجددة من خلطات العناية بمنطقة العينين والأنف والأسنان والرقبه. بالإضافة إلي قسم خاص للمكياج وسبل العناية بالجسم كوننا مجلة متخصصة أصلاً في الحصول علي جسم رشيق ونحيف وصحي. كل هذا وأكثر بأقسام المجلة الرئيسية المتمثلة في  رشاقة  و لياقة  و تغذية  و جمال و صحة . واستكمالاً للهدف المنشود يسرنا أن نقدم في هذا الموضوع خلطات للبشرة طبيعية بالكامل وسهلة التحضير ولا يحتاج تطبيقها لكثير من الوقت أو لجهد كبير أو لخبرة في أعمال المطبخ. متمنين أن ينال هذا الموضوع علي إعجابكم وأن تنال إحدي...

نقدم في هذا الموضوع المميز أفضل خلطات ترطيب الوجه المجربة والمضمونة والتي تتكون من منتجات طبيعية بالكامل وأسعارها رمزية ومتوافرة في كل منزل وبالطبع خالية من أي مواد ضارة للبشرة. والأهم من هذا وذاك أن هذه الخلطات الطبيعية لا تعمل فقط على ترطيب الوجه، بل على جعله نضراً وبراقاً. آملين أن تلقى هذه الخلطات والوصفات على إعجابك وأن تشاركنا تجربتك واستفساراتك بركن التعليقات أدناه وتشارك الموضوع مع من يهمك أمرهم لتعم الفائدة. 1- خلطة الطمي. المقادير والمكونات: 2 ملعقة من مسحوق الطمي 2 ملعقة من العسل (عسل النحل) 1 ملعقة حليب الطريقة: اخلطي المقادير والمكونات لتكون مزيج متجانس أشبه بالعجين ومن ثم يطبق على الوجه مدة 15 دقيقة ويشطف بعدها جيداً بالماء العادي. هذه من أهم وأشهر وصفات ترطيب الوجه لما للطمي من قدرة على تنظيف وشد البشرة في حين يساعد الحليب والعسل على ترطيب البشرة ونعومتها. 2- خلطة الجليسرين. من مقادير متساوية من كلاً من الجليسرين وماء الورد قومي بتعبية زجاجة صغيرة للاستخدام اليومي، علماً بأن هذه الخلطة تتميز بكونها مناسبة لجميع أنواع البشرة ويمكن من خلال تطبيقها...

طريقة ازالة الشعر بالحلاوة / الحلوي الحلاوة أو الحلوي هي طريقة تقليدية غنية عن التعريف لإزالة الشعر الغير مرغوب به من الجسم، حيث يتم فرد الحلاوة الباردة أو الساخنة علي البشرة في اتجاه نمو الشعر، وبمجرد أن تتماسك الحلوى يتم سحبها في عكس اتجاه نمو الشعر. وبالرغم من تقليدية هذه الطريقة إلا أنه أصبح من المتاح الحصول علي شرائح من القماش المعدة مسبقاً لهذا الغرض. مميزات طريقة ازالة الشعر بالحلاوة: يمكن استخدام هذه الطريقة لإزالة الشعر من الساقين والذراعين والمناطق الحساسة والإبط وأعلي الشفتين وحتى الحاجبين. كما يميز هذه الطريقة أنها تعطي نتائج فعالة وطويلة الأمد، بحيث تبقي بشرتك ناعمة لمدة أسابيع وهو عامل هام جداً في ظل عدم توافر الوقت الكافي لإزالة الشعر الزائد يومياً وعدم إمكانية الظهور بشكل غير لائق. عيوب طريقة ازالة الشعر بالحلاوة: من أهم عيوب وسلبيات هذه طريقة ازالة الشعر هذه أنها قد تسبب الألم، بالإضافة إلي عدم قدرتها علي إعطائك أفضل نتيجة ممكنة إلا عندنا يصل الشعر إلي طول مناسب ما يزيد ن صعوبة الأمر خاصة بالنسبة للسيدات العاملات والفتيات وغيرهن من النساء اللاتي يرغبن في ...

نقدم لكم مجموعة خلطات تصغير الانف (تنحيف الانف) بدون زنجبيل وبزنجبيل، ليتمكن الجميع من من ذوات جميع أنواع البشرة خاصة من السيدات بالحصول على الأنف النحيفة التي طالما حلمن بها بسهولة وسرعة ومن دون الاضطرار إلى اللجوء لإحدى عمليات التجميل الجراحية المكلفة والتي تعرضنا للخطر. قد تكون النتيجة بطيئة بعض الشيء لكنها غير مكلفة والأهم أنها طبيعية 100%. والمفاجأة أننا لا نقدم وصفة أو خلطة واحدة، وإنما أكثر من خلطة لتتمكنين من اختيار الخلطة المرغوب بها وتطبيقها على بشرتك، علماً بأنه ليس المقصود هو تطبيق جميع الوصفات المذكورة أدناه. خلطات تصغير الأنف (تنحيف الأنف) 1- خلطة زيت الخروع والحلبة. من خلال خلط كمية متساوية من كلاً من زيت الخروع وزيت الحلبة يمكن عمل خليط متجانس من الزيت يتم دهن الأنف به وتركه لعدة ساعات، شرط أن يتم تكرار هذه الوصفة لعدة أيام. مع ملاحظة ضرورة تجنيب وضع هذا الخليط في منطقة العينين وحولهما في حين يمكن تطبيقها على الخدود. 2- خلطة الخميرة. يمكن الاستفادة من الخميرة البيرة بإضافتها إلى الزبادي أو العسل ودهن الأنف بها وربما الوجه بأكمله كماسك (قناع)، بشرط أن يتم ت...

مؤخراً، زاد إقبال الفتيات والسيدات العربيات علي جراحي التجميل بشكل ملحوظ، وكانت الرغبة في تنحيف الوجه من بين أسباب اللجوء إلي هذه النوعية من الجراحات. هذا يفسر لنا مدي أهمية الحصول علي وجه نحيف مشدود. ولأن الوجه أول ما يظهر عليه علامات زيادة الوزن أو نقصانه، فلابد من الحصول علي جسد رشيق متناسق لنحصل علي الوجه المطلوب. هذا بشكل مبدئي، لكن بخصوص الرغبة في تخسيس وتنحيف الوجه دوناً عن غيره من باقي الجسم، فإليك سيدتي بعض النصائح الهامة والضرورية التي تساعد علي تنحيف الوجه والتخلص من الدهون والشحوم والانتفاخات الغير مرغوب بها منه. اشربي 8 أكواب علي الأقل من الماء كل يوم. جسم الإنسان يتطلب قدر معين من الماء بشكل يومي لطبيعة تكوينه واحتياج كل جهاز من أجهزة الجسم للماء بشكل كبير. وقلة شرب الماء تجل الجسم يخزن الماء مما يقلل من أداء أجهزة الجسم ويظهر انتفاخات به، ويعد الوجه أكثر مكان يبدو منتفخاً عن باقي الجسم ما يظهره سمين في حين أن الجسم قد يكون نحيفاً. وفي ظل معرفة أن الماء لا تحتوي علي سعرات حرارية، فلابد من شرب 8 أكواب أو أكثر من الماء يومياً. وتجدر الإشارة هنا أن الماء وحده هو المق...

أكبر المسائل التي تؤرق مرضي البواسير علي الإطلاق هي علاج البواسير الخارجية، وذلك لعوامل عدة. فالبواسير الخارجية هي الأكثر انتشاراً في العالم مقارنة مع  البواسير الداخلية ، فضلاً عن طبيعة المرض، فالبواسير الداخلية تكون موجودة بالجزء السفلي من المستقيم بحيث لا تظهر مثل  البواسير الخارجية ، فضلاً عن أن البواسير الداخلية غالباً لا تكون مؤلمة. في حين أن البواسير الخارجة مختلفة تماماً، فهي تظهر في صورة حواف بارزة من فتحة الشرج يمكن رؤيتها بسهولة وتسبب ألماً كبيراً للمصابين بها، خاصة عند الجلوس والتغوط (قضاء الحاجة) كما تتسبب في الشعور بالحكة والنزيف الدموي، فضلاً عن المشكلة النفسية التي تصاحبها الإصابة بالبواسير الخارجية وإعاقتها للفرد بممارسة حياته بشكل طبيعي خاصة وأنها المرض الأكثر انتشاراً للبواسير في العالم. للمزيد من الشرح والتفصيل ننصح بالتعرف علي  اعراض مرض البواسير . ذكرنا مسبقاً في مواضيع أكثر تخصصاً بقسم  علاج البواسير ، أن البواسير الخارجية والبواسير بشكل عام ليس لها أسباب أو مبررات محددة، لكن هناك بعض العوامل التي تساهم في الإصابة بالبواسير قد تلعب جميع...

ليس خفي علي العديد منا أن خل التفاح له فوائد صحية وغذائية كثيرة، حيث يحتوي خل التفاح علي كمية كبيرة من الكالسيوم والذي معروف بدوره في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف، بالإضافة إلي البوتاسيوم الذي يساعد علي تنظيم ضغط الدم والتخلص من الماء الزائد من الجسم. لا تتوقف فائدة خل التفاح علي توافر كلا من الكالسيوم والبوتاسيوم به بكميات كبيرة فقط، فلخل التفاح فوائد عديدة من بينها تأمين التوازن بين قلوية وحموضة الجسم وفائدته في حماية البشرة وتقوية الشعر والأظافر. لكن فائدة خل التفاح الكبري والتي تعد السبب الأساسي في الإقبال عليه هي قدرته العالية علي حرق وإذابة الدهون، حيث أنه في حال موافقة الطبيب المختص علي تناول خل التفاح بشكل دوري – لكونه يؤثر بالسلب علي من يعاني من قرحة أو حموضة أو مشكلات أخري – يمكنه أن يساعد بشكل فعال في حرق الدهون الزائدة من الجسم، فقد أثبتت دراسة حديثة أن شرب كوب ماء فاتر في الصباح مضاف إليه ملعقة طعام من خل التفاح علي الريق بشكل يومي تساعد علي اذابة الدهون الغير مرغوب بها من الجسم بشكل أكبر بالمقارنة مع من يمارس نفس الرياضة ويتبع نفس البرنامج الغذائي أو ال...

الشفتين الممتلئتين المنفوختين هي من علامات الجمال في عصرنا الحالي والتي تسعى العديد من الفتيات والسيدات على اختلاف أعمارهن إلى الحصول عليها اقتداء بالفنانات والمشاهير ونجوم هوليود. وبالرغم من توافر العديد من الطرق والوسائل الطبية التي تؤدي إلى نفخ الشفايف، مثل العمليات الجراحية الطبية أو الكولاجين أو حقن البوتوكس. إلا أن لكل طريقة من هذه الطرق عيوبها التي تجعل الشخص يتحفظ على تطبيقها والتي يتمثل أهمها في ارتفاع التكلفة المادية وإهدار الكثير من المال والوقت وعدم ضمان النتيجة النهائية. نقدم لكل سيدة أو فتاة بعض وسائل وحيل نفخ الشفايف الطبيعية التي ستجعل من شفتيك تبدوان أكبر وأكثر امتلاء وجاذبية بأدوات متوافرة وسهلة وطبيعية وبسرعة كبيرة دون مغادرة المنزل أو إنفاق المال وبدون جهد يذكر، آملين أن تلقى إحدى هذه الوسائل والطرق على إعجابك وأن تشاركيها مع من تهمها الأمر لتعم الفائدة على الجميع. وأي استفسار أو تعليق أو طلب يرجى ترك في ركن التعليقات أدناه وسيتم الرد عليه بأقرب وقت ممكن والآن إلى الطرق. نفخ الشفايف بالتقشير: يمكنك تقشير شفتيك من خلال بعض العادات البسيطة كتمرير فرشاة ا...

الرمان هو فاكهة خريفية كروية الشكل تحمل تاجاً، لذيذة الطعم وثبت علمياً أنها مفيدة للصحة بشكل كبير. وتتميز ثمار الرمان بجلدها القرمزي اللون أو الأصفر المحمر ويحتوي هذا الغلاف علي المئات من الحبوب المائية اللامعة البيضاء او الحمراء وتختلف في مدي صلابتها حسب نوعية وصنف الرمان. وتنتج هذه الثمرة عن أزهار بيضاء وحمراء تنتج عن شجرة معمرة قد يصل ارتفاعها إلي 6 أمتار لها أغصان متدلية في أطرافها شوك وتتميز اوراقها بلون يميل إلي الحمرة. وتسمي أزرهاء الرمان بإسم جلنار وهي كلمة معربة عن “كلنار” الفارسية والتي تعني ورد الرمان، بينما أخذت كلمة الرمان من كلمة “رمن” الفرعونية الأصل. ويحتوي الرمان علي العديد من المواد والعناصر الغذائية التي لا غني عنها لجسم الإنسان حيث تحتوي ثمرة الرمان الناضجة علي ماء بنسبة 84,20% ومواد سكرية بنسبة 10,1% وبروتين بنسبة 3%، وبنسبة 2,91% من كلا من الرماد والألياف علي حده، كما تحتوي علي نسبة 1% من حامض الليمون. بالإضافة إلي عناصر مرة وفيتامينات A و B و C، كما تحتوي أيضاً علي المنجنيز والبوتاسيوم والكبريت والفسفور والحديد لكن بنسبة بسيطة. وللرمان فوائد عديدة لكن ي...